Mindfulness ja tieteet

Mindfulness-perustaisia menetelmiä hyödynnetään yhä enemmän työelämässä, työnohjauksessa, psykoterapiassa sekä kasvatuksessa. Mindfulness-harjoituksissa suunnataan huomio kehon ja mielen kokemukseen tässä hetkessä. Kansainvälisellä kentällä on tutkittu näiden menetelmien vaikutuksia muun muassa stressin, masennuksen ja kivunhoitoon. Vähemmälle huomiolle ovat kuitenkin jääneet mindfulness-menetelmien taustalla olevien meditaatioharjoitusten kehollinen luonne sekä harjoitusten historiallisten ja yhteiskunnallisten ulottuvuuksien analyysi.

 

Mindfulness ja tieteet kokoaa ensi kertaa yhteen suomalaisten tutkijoiden ja terapeuttien näkökulmia mindfulness-menetelmiin. Monitieteisen kokoelman artikkelit tarjoavat populaareja oppaita syvempää tutkimustietoa aiheesta ja esimerkkejä tietoisuustaitojen soveltamisesta. Mukana on artikkeleita psykiatrian, liikuntatieteen, psykologian, filosofian ja kasvatustieteen aloilta. Kirjassa kysytään näistä tutkimuksellisista lähtökohdista mindfulness-menetelmien tieteellisiä perusteita: Ovatko tietoisuustaidot yksilön stressinhallintaa vai myös sosiaalinen kehoterapian muoto? Entä miten buddhalainen meditaatio ja länsimainen terapiatyö koskettavat toisiaan? Teos soveltuu oppikirjaksi yliopistoihin ja ammattikorkeakouluihin, terapiatyöhön, fysioterapiaan sekä mindfulness-koulutuksiin. Teos ei edellytä laajempia esitietoja, joten se soveltuu kaikille aihepiiristä kiinnostuneille.


ISBN-10:
9789514495496
Kieli:
suomi
Kustantaja:
Tampere University Press
Painos:
1. painos
Painovuosi:
2014
Sidosasu:
nid.
Sivumäärä:
157
Tekijät:
Ilmari Kortelainen, Antti Saari, Mikko Väänänen
Viivakoodi 9789514495496
Tuotekoodi 28020296
Tekijä Ilmari Kortelainen, Antti Saari, Mikko Väänänen
36,00 €